برچسب: سبک زندگی سالم

آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران سالمندی آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران سالمندی رشد سریع جمعیت سالمندان در سال های اخیر به یکی از بزرگترین مشکلات جهانی تبدیل شده است. این گروه رو به افزایش جامعه، دارای بالاترین نرخ ابتلا به بیماری‌های مزمن و خطرناک هستند و به همین دلیل سالانه هزینه‌های…

فشار خونتان را با سبک زندگی سالم کاهش دهید تحقیقات نشان داده،‌ فشار خون کنترل نشده می‌تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیه‌ها و بروز بیماری‌های متعدد شود. محققان تاکید می‌کنند، فشار خون کنترل نشده می‌تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی،…