دسته: تغذیه سالمندان

آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران سالمندی آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران سالمندی رشد سریع جمعیت سالمندان در سال های اخیر به یکی از بزرگترین مشکلات جهانی تبدیل شده است. این گروه رو به افزایش جامعه، دارای بالاترین نرخ ابتلا به بیماری‌های مزمن و خطرناک هستند و به همین دلیل سالانه هزینه‌های…

ورزش بیشتر به جای غذای کمتر؛ مهمترین روش حفظ کاهش وزن به گزارش دنیای سالمندان به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است. افراد شرکت‌کننده در این تحقیق حدود ۱۰ سال با فعال بودن کاهش وزن ۳۰ پوندی…

 رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس: امنیت غذایی یکی از مباحث جدی جوامع بشری است شیر و لبنیات، بخش مهم سبد غذایی افراد هر جامعه ای را تشکیل می‌دهد که حذف آنها به هر دلیلی، تبعات ناگواری برای سلامت جامعه دارد. مصرف روزانه شیر و لبنیات و قرار دادن این محصولات خوراکی در سبد غذایی، می‌تواند به…

یافته جدید محقق ایرانی دانشگاه آمریکا؛ معجزه توت فرنگی در بهبود سلامت مغز و قلب به گفته محققان، مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد. به گزارش دنیای سالمندان به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات گذشته نشان داده است که انواع توت‌ها به کاهش التهاب کمک می‌کنند و در محافظت از…

فشار خونتان را با سبک زندگی سالم کاهش دهید تحقیقات نشان داده،‌ فشار خون کنترل نشده می‌تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیه‌ها و بروز بیماری‌های متعدد شود. محققان تاکید می‌کنند، فشار خون کنترل نشده می‌تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی،…